曾经有一位比丘喜欢坐禅，忽然遇到一件怪事，心中就苦恼，于是向寺庙里的老和尚就请教。他说：我一入定的时候，就有一个大蜘蛛在我的眼前晃来晃去，我赶也赶不走它。
老和尚就告诉他：千万别这样。
他说：那我有什么办法呢?
老和尚说：没关系，下次再出来的时候，你准备一个笔，把它画上。
然后他就依计而行，准备了笔。正好他一坐在那里，那个就出现了，然后他用笔把它画上。画上完之后，又找老和尚，说：画完了之后怎么办呢?
画完了之后那你就开刀吧!他把他的衣服周起来，说你看看，原来他那肚脐眼上有个圈。其实是谁?是他自己，他惊了一身冷汗。
所以说，扰乱自己入定的蜘蛛，不是来自于外边，而是来于自己心识的妄想幻境的显现罢了。
由此可知，每当我们怪罪抱怨外境带给我们苦恼和不安的时候，就应当回光返照，反观自心，检点心中的善念、恶念。
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