禅修应如何下手？内心会有时恐惧的念头，该如何应对？
答：你要从人格性的健全开始下手，因为会恐惧表示你在人生的成长历程有受过伤害，你会有这个问题，表示你的触功德已经产生了，你不必害怕。会有恐惧感，就是你埋藏在内心深处的那种恐惧感，逐渐在发露出来，你不用怕，你就看着它出来，让它一直过去，然后你一直一数到十。数法先进行，数法好自然就会到随法，随法好会到止法，你现在就会有这种现象，大概进行到随法转到止法的时候，你内心那恐惧的根本原因就可以除掉，这个病就好了。
打坐常会吞口水，正常吗？ 答：这个我就要找你算...
打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？ 答：那...
打坐时，会有上下左右绕圈晃动的感觉。 答： 那...
打坐中两指之间似有电流？ 答：你又感觉到了，那...
打坐十分钟后额头有脉动，之后胸口有往上冲与额...
我很困惑，每到陌生的庙或与朋友聊天，总会莫名...
打坐中怎么感觉坐的地方一直在动？好像要飞起来...
平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是...
打坐中，六根全开或全闭？ 答： 这就是一个问题...
因吃大餐，隔天打坐时有一点力不从心，有浊气的...
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努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗？ 答：...
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发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？ 答：你...
很想用功，可否为禅修班同学开有关禅修的书单？...
禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办？ 答：不会死啦，...
当很专注时，总感觉头部会有气动，有时头会有被...
为什么当被外在的声音影响，脚就一瞬间也麻得受...
为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？ 答：那是...
禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松...
