我现在有一个问题是,平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸,可是反而在平常的时候,一段时间就会深呼吸,反而是跟前面的问题相反,我不知道为什么会这样?
答:
这个你不管,你只要按照数法去进行,那个原因在哪里,它可能要过三年以后才会发现;基本上呼吸有长短差,才会有深呼吸的情况,你平常可能因为工作紧张或怎么样,吸气跟吐气的部份不平衡,那一段时间就要深呼吸。我们常讲「喘大气」,这是平常人就会有的,这是他自己的肺活量不足,是会有这种情况,跟你这个没有关系,你最主要就是要进行数法工程里面的数法文化,要把他找出来。
(郑琪整理)
打坐常会吞口水,正常吗? 答:这个我就要找你算...
打坐会全身冒汗,坐完身体凉凉的正常吗? 答:那...
打坐时,会有上下左右绕圈晃动的感觉。 答: 那...
打坐中两指之间似有电流? 答:你又感觉到了,那...
打坐十分钟后额头有脉动,之后胸口有往上冲与额...
我很困惑,每到陌生的庙或与朋友聊天,总会莫名...
打坐中怎么感觉坐的地方一直在动?好像要飞起来...
平日少梦,禅修后多梦,且做梦时也知在做梦,是...
打坐中,六根全开或全闭? 答: 这就是一个问题...
因吃大餐,隔天打坐时有一点力不从心,有浊气的...
打坐常会吞口水,正常吗? 答:这个我就要找你算...
努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗? 答:...
平日少梦,禅修后多梦,且做梦时也知在做梦,是...
发现泡温泉有益盘腿,可尝试如此运作吗? 答:你...
很想用功,可否为禅修班同学开有关禅修的书单?...
禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办? 答:不会死啦,...
当很专注时,总感觉头部会有气动,有时头会有被...
为什么当被外在的声音影响,脚就一瞬间也麻得受...
为什么心静不下来,坐的时间就不长呢? 答:那是...
禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松...