附录(1):
孙伦大师法语
1. 当空气接触鼻孔末端或上唇时,你将会觉察到它。要专注于这个觉察。
2. 要奋力专注于对触觉的觉察。
3. 如果感觉是弱的,应当知道这弱的事实;如果感觉是强的,亦应如其实在地知道。
4. 要是困倦了,不要松懈休息;有痕痒时,不可搔抓;即使抽筋,也不要动。
5. 苦受确是致道的法则,乐受会令我们飘浮于生死之流。
孙伦内观禅修法 目录 译者序 原序 一.禅修者与内...
一. 禅修者与内观禅修法 这个著名大厅,曾听过不...
呼吸 禅修的第一部份是进行强力而快速的呼吸。首...
附录(3): 中文愿文之二(于禅修前念诵) 敬礼至尊的...
迈向解脱 当禅修者全神贯注于感觉,不起杂念地观...
总结 孙伦禅修法是给热切修行的僧人或在家人日以...
附录(4): 英文愿文(Prayer) (Recite before meditation) Na...
感觉 强力呼吸的部份应在深深吸一口气后骤然完全...
四. 给孙伦禅修者的一些提示 假如,你对孙伦禅修...
二. 选择正当禅修方法的准则 佛陀在《大念处经》...
附录(4): 英文愿文(Prayer) (Recite before meditation) Na...
附录(3): 中文愿文之二(于禅修前念诵) 敬礼至尊的...
附录(2): 中文愿文之一(于禅修前念诵) 敬礼至尊的...
附录(1): 孙伦大师法语 1. 当空气接触鼻孔末端或...
四. 给孙伦禅修者的一些提示 假如,你对孙伦禅修...
总结 孙伦禅修法是给热切修行的僧人或在家人日以...
迈向解脱 当禅修者全神贯注于感觉,不起杂念地观...
感觉 强力呼吸的部份应在深深吸一口气后骤然完全...
呼吸 禅修的第一部份是进行强力而快速的呼吸。首...
二. 选择正当禅修方法的准则 佛陀在《大念处经》...