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良因法师答:应云何降伏烦恼心?

良因法师问答  时间:2019-11-13   作者: 良因法师  来源: 网络整理  点击:     放大 正常 缩小 关闭 手机版

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①问:应云何降伏烦恼心?

良因法师答:学习般若空观的智慧,观察烦恼以及产生烦恼的境界当体即空。道理了解快,但是行持要经年累月的。心中没有主,就会有种种瞋心、疑心,一一对治当然也是一个办法,但是釜底抽薪,才是根本解决之道。

②问: 怎麽来釜底抽薪? 

答: 所谓釜底抽薪,第一,不要急,遇到事情来了,先深呼吸,放松自己的身心。心、气是相互影响的。

 

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