《药师经》中所讲的“顽愚”是指什么？

　　“顽愚”就是指内心缺乏正知正见，缺乏健商、情商和智商。大多数的慢性病都是因为不懂得药师法门，然后有错误的生活习惯，人与大自然不和谐。比方说人的作息时间跟天地运行的规律相违背，晚上很晚才睡觉，过了凌晨三点才睡觉。一个人如果长期地过了凌晨三点才睡觉，这个人身体肯定很快会生病。为什么？打个比方，汽车要长久地正常运转来跑，我们要怎么样？要定期加油，要维修，要检修。

　　同样的，人体加油的时间是晚上11点到凌晨1点，凌晨1点到凌晨3点是人体检修的时间。你说人体这个车子，既不加油，也不检修，你拼命蛮干，肯定死定了。

　　药师法门里面讲要睡好是很重要的。睡眠非常重要，人体受损害的器官就通过睡眠来修补，通过睡眠来增补能量，通过睡眠来调理五脏六腑。如果我们的作息时间违背天地运行的规律，凌晨三点以后才睡觉，就算你睡到下午三点，睡十二个小时，你还是觉得很疲劳。因为根本上不对，你加油的时间错过了，维修的时间也错过，所以就产生疾病。

　　并且还一个原因是什么？如果我们休息得好，人体的免疫系统开始运转，有能量供应过来，她又开始发挥作用了，来开始帮人体自动排毒了。这个时候身体出现了各种各样的症状，比方说发烧、感冒、咳嗽。你以为真的是生重病了，不知道其实是正在排病毒，你人为地去通过吃药打针，把人体自动排毒的过程切断，你不帮还好，越帮越忙！

　　人体免疫系统自我疗病的时候出现的各种症状，我们又非常错误的人为中断人体排毒的过程，就导致人体的血气水平不断地下降，导致形成了各种各样的慢性病。这个其实是一切慢性病的总根源，所以这个叫做“顽愚”，没有智慧，不了解这一点，错误地使用身体，没有懂得我们身体。

　　人类虽然了解了外在的世界，一直探索到外太空，但是我们对于身体的了解，还是很低水平的。我们把身体当成一个机器，认为说，哪个零件坏了，我换一个就好了。不知道这个身体是一个非常精密的、能够自动排毒的、能够再生的一个非常精密完美的一个形体，所以错误地低估了人体的智慧，高估了自己的知识。