世界精神卫生日：手转球可预防老年痴呆症

    新华社重庆１０月１０日专电（记者牟旭）今年的１０月１０日是第２１个世界精神卫生日，今年精神卫生日的主题为“精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年”。目前，阿兹海默综合症，也就是俗称的老年痴呆症，已成为继心脑血管疾病、癌症和中风之后危害老年人健康的第四大杀手，而且该病没有特效药。

    第三军医大学新桥医院康复理疗科中医专家黄文权教授建议，虽然目前没有治疗阿兹海默症的特效型，医学界对于其发病机制也还在进一步研究中，但是临床实践发现，经常用手指做旋转钢球或核桃等运动可以延缓脑神经细胞的退化，有助于预防阿兹海默症。

    黄文权教授介绍，世界卫生组织发布的最新数据显示，全球每４秒钟就新增一例痴呆症患者，我国目前６５岁以上的阿兹海默症患者已超过５００万人。预防阿兹海默症除了用药之外，还可以通过手转球，刺激手部穴位，以达疏通经络、调和气血的作用。

    “手指指端是手三阴经和手三阳经的交汇之处，手部有会谷、少商、商阳、劳宫等重要穴位，手转球对这些穴位能起到按摩和刺激作用，有助于保持大脑灵活，使大脑皮层得到刺激，保持神经系统活力，疏通经络，畅达气血，对痴呆可起到预防作用。”黄教授说。

    黄教授提醒，转手时必须讲究方法，顺转与逆转相结合。双手交替进行可以使左右手得到平衡锻炼，让大脑两半球都受到刺激，延缓大脑的衰退和老化。（完）