地震之后重视幸存者的心理干预

作者: 觉悟网来源: 网络点击: 次放大正常缩小关闭手机版

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　　《中国青年报》5月15日刊登的一份调查显示，82.2%的受访者认为相关部门有必要对灾难幸存者进行心理干预。

　　有关专家指出，幸存者常常会因灾难在未来数周内产生一些心理反应，其中包括：

　　无助：觉得自己是多么脆弱、不堪一击，不知道将来该怎么办。

　　悲伤：这是最常见的感觉和情绪，为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛；大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或疏解；少数人以麻木、冷漠无表情来表达。

　　内疚：觉得没有人可以帮助我？恨自己没有能力救出家人，希望死的人是自己而不是亲人；因为比别人幸运而感觉罪恶；感到自己做错了什么，或者没有做应该做的事情来避免亲人的死亡。

　　愤怒：觉得上天怎么可以对我这么不公平；救灾的动作怎么那么慢；别人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

　　强迫性重复回忆：一直想着逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事；灾难的画面在脑海中反复出现，一闭上眼就会看到最恐惧最悲伤的画面。

　　失望和思念：不断地期待奇迹出现，却一次一次地失望；一种爱的失落感；对死亡亲人的怀念常有心如针扎般的感受。

　　过度反应：对与地震相关的声音，图像，气味等感觉过敏，反应过度；感到没有安全感，易焦虑；失眠，做噩梦，易从噩梦中惊醒。

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