打坐前段时，息出尽时，有一股气由左脚涌泉穴往委中穴，快速的移动，入息尽时，右脚脚指头会跷起马上又放下？
答：这个叫做紧张，紧张的时候所有的情况你不用在意，尽量把自己放轻松。
打坐后段时，气又由左脚涌泉穴往鼠蹊的地方过去，脊椎感觉一松，身体就不自觉的往后右后方倾斜？
答：这个是触功德的现象，也是你紧张所造成。
观察呼吸就鼻酸，眼泪直流，是生理现象？还是心理现象？是好？是不好？
答：那或许你本身有一些其他的状况，我们不是医师没办法为你处理。现在就是说，你先把心静下来，身心先静下来，静下来以后，看你自己的呼吸状态，应该来讲那只是三五次而已，可以了以后就开始数一二三，在数的时候对息出息入清清楚楚，那会有掉眼泪流鼻水的现象呢，那可能是脸部神经紧张所造成的。那自己把自己放轻松，假如认为这样还不够的话，那你要做点脸部按摩，脸部的按摩，用这个手肘，手肘的这里搓，背、鼻心、鼻子、脸颊这边搓一搓，鼻子搓一搓就好了。
打坐常会吞口水，正常吗？ 答：这个我就要找你算...
打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？ 答：那...
打坐时，会有上下左右绕圈晃动的感觉。 答： 那...
打坐中两指之间似有电流？ 答：你又感觉到了，那...
打坐十分钟后额头有脉动，之后胸口有往上冲与额...
我很困惑，每到陌生的庙或与朋友聊天，总会莫名...
打坐中怎么感觉坐的地方一直在动？好像要飞起来...
平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是...
打坐中，六根全开或全闭？ 答： 这就是一个问题...
因吃大餐，隔天打坐时有一点力不从心，有浊气的...
打坐常会吞口水，正常吗？ 答：这个我就要找你算...
努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗？ 答：...
平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是...
发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？ 答：你...
很想用功，可否为禅修班同学开有关禅修的书单？...
禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办？ 答：不会死啦，...
当很专注时，总感觉头部会有气动，有时头会有被...
为什么当被外在的声音影响，脚就一瞬间也麻得受...
为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？ 答：那是...
禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松...
