为什么当被外在的声音影响,脚就一瞬间也麻得受不了?
答:因为你的心被外尘境界声尘吸走了嘛!这个时候你的「置心一处」松掉了。其实你原来就在麻,你知道吗?你坐下去它本来就在麻,只是因为置心一处,你对于这个身根和触尘的麻没有在意而已。现在妄想一起来,哇!那妄想一起来就什么感觉通通涌现,所以你会说一瞬间就受不了了,就是这情况,所以你要不要置心一处?
你置心一处,下坐以后不要马上动,因为那个麻、那个神经系统的部份你要弄好,一定要慢慢的搓、慢慢的动、慢慢的放松。你不要以为你是无敌铁金钢,一下坐就马上活动、起飞了,不可以这样。我们修学的人不要逞英雄,这血肉之躯,身体发肤受之父母不敢毁伤啊!禅堂里没有叫你伤害自己的身体,你要把它做好。
打坐常会吞口水,正常吗? 答:这个我就要找你算...
打坐会全身冒汗,坐完身体凉凉的正常吗? 答:那...
打坐时,会有上下左右绕圈晃动的感觉。 答: 那...
打坐中两指之间似有电流? 答:你又感觉到了,那...
打坐十分钟后额头有脉动,之后胸口有往上冲与额...
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很想用功,可否为禅修班同学开有关禅修的书单?...
禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办? 答:不会死啦,...
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为什么心静不下来,坐的时间就不长呢? 答:那是...
禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松...