海涛法师：为什么每天都在痛苦？心没有训练

　　意念三宝，意念慈悲。这点很重要！所以让内心不空过，我们的外表会老去，但是我们的心要一直训练，如果你将你的快乐订在你的外表，世间的名利，这样就是可怜。为什么？因为你的内心里面，没有训练。"老了很痛苦，老了，大家就在怨叹。老了，我老了……"乃至我现在很有钱了，但是内心里面不快乐，过年你孩子没有回来，你就睡不着了。刚结婚的，先生没回来，又痛苦了。然后，每天都在痛苦，为什么？心没有训练。所以我们的心，要看清楚真相，我们的心还要现出慈悲，各位要保持这个习惯。

　　看到地板，我要做红地毯，温柔，慈悲让人踩，乃至忍辱如地。

　　你要一直转变自己的念头，各位，你如果这么去做，你就会发觉，你会慢慢开发一种自在的心，不但自在，然后你还能够开始去服务别人，善巧方便。但是你要去转化一切，首先你要有清净的心，然后诸佛菩萨就加持你，护法会引导你。各位，这个世间不是只有你一个，你想要利益众生要怎么做？因缘不可思议，很多创造很好的因缘，诸佛菩萨会引导你，让你看到该看到的，也让你看到痛苦的，要如何去弥补它。

　　有的人东西遗失，他不知道，有的人马上就看得到，一张纸里面，有两千个字，有的人不知道那个字写错，整篇念完了，不知道那个字写错了。有的人一看就看到那个字错了，有的人虽然看对不对，但是他不能了解意思，有的人虽然了解意思，但是他不会用，这个就是你，心灵的层次到什么地方。

　　你就看到什么地方，以我们凡夫来看，男人，女人，富有，贫穷，以佛来看，这个人是佛，他有什么障碍，要如何度他。

　　你要去看这个，生意人看的是要如何赚钱，学佛的人看是如何让这个人做佛，你要去思维这个。为了要让他做佛，我们也要学习那种成佛的方式。

　　恭录自 海涛法师 如何开发自在的心