念佛的方法有几十种, 今天我提出二、三种供大家参考。这几种方法,多数人都可以适用,而且照这方法去做,一定可以得到好处。现在分述如下:
第一种:叫做瑜伽念佛,就是心默念,打坐也好,不打坐也好,自己培养了清静的心情,在那里默念。念佛思念要集中在胸膛以下,肚脐以上,差不多在心下胃上的位置,不在前面,而在中间,为什么要在这个位置?另外有理由,不去管它。你总要把思念集中在这里,耳不听外边,要听这里在念佛的声音;眼不看外边,要看这里:本来看不到,好像看得到,这时心情安静,只听到内在的念「南-无-阿-弥-陀-佛」 ,字字听到清楚,慢慢的念,而都听得到。如果听不清楚,便是心跑到外边去了。便要重新念起,念到一字一句都听清楚,连念到一百零八句,也都能够听得清楚,这样虽没有得定,但与定也差不多了。因为念到一百零八句,能没有妄想杂念,做到一心不乱,是很不容易的。你尽管念下去,只问耕耘,不问收获。久而久之,突然间念佛念停了,念不起来了,你再想念,还是提不起来。这时候你感到清清楚楚,了了然然,既不散乱,又不昏沉,这时候就是定。此后更需勤加练一习一 ,愈练一习一 愈好,能做到这一步,是千难万难的事。
第二种念佛为微声念佛。坐着念,念的声音只有自己的耳朵恰恰听到,旁的人如果没有挨得很近,是听不到的。嘴在念「南无阿弥陀佛」,也是字字清清楚楚,耳听得到,眼好像仿佛也看得到。每连续念了十句,暂停一下再念。当念的时候,当然没有妄想杂念,偶有妄想,这是初学的人常有的事,不去管它,还是十句的念下去。念了十句,休息一下再念。念时必需听得清清楚楚,到后来连自己身体都忘记了,到了这境界,既不散乱,也不昏沉,也可以得定。因为散乱和昏沉, 多半为身体所障碍。
第三种念佛为大声念佛,但也不要大喊大叫,把气叫开来,因为这样不但不会得定,而且没有好处。所以要把声音归纳到身的内部,一口气一口气地念。等这口气念完了,闭起嘴巴,等一会儿,由鼻子吸气,待气吸得充满了再念。这样念上一百天,保你身体都会健康起来,一切内病外病都会好。不但如此,因为这是配合气来念,便是无上气功,所以念过一百天,把膀子一拉,可以发出劲来。这种方法不但内心得清静,身体也会好。但要注意一点,念时绝对要用鼻子吸气吸得饱满,如果念得上气不接下气,用嘴吸气,那不但不会得定,而且反有害处,身体会搅坏的。所以特别要注意,当气不足,念不下去时,就得停,进行吸气后再念。照这样念法,心身才会得到益处,而且容易得定。念到最后,你不想念了,既不散乱,又不昏沉,这就是定。这种念法采取大声念佛,同时会发出金刚之一声 ,那是念的声音好像金石之一声 ,这种声音,可以影响旁人,他们听到了也会清静,有这样大的好处。还要注意一点,初步练一习一 时,应当静静的念,嘴唇不过很轻微地动,牙齿不动,只有舌头在弹着,气由体内发出,这样身体才有益处,也容易得定。(戈本捷、黄泽源二位居士记录)
佛教中的莲花是什么意思? 当我们走进佛教寺庙时...
大慈大悲愍众生,大喜大舍济含识; 相好光明以自...
【1】 皈依佛门是正式成为佛教信徒的一个手续,...
我们经常会被美丽的事物所吸引,但是却讨厌的丑...
《学佛人必备的回向偈、回向文大全》 回向二字,...
缙云寺:迦叶古佛道场 缙云寺迦叶古佛道场地址位...
在没有师父主持,自己放生的时候,可按下面这个...
问:什么叫做归依? 答:归依的意思是:身心归向...
念地藏经要吃素吗? 念地藏经不用吃素。没有这个...
注意手洁净: 念读之前要净手;特殊情况无法洗手...
一、《地 藏 经》 《地藏 经》专门讲因果,然后再...
很多人刚开始想要学习佛法,但是又不知要从哪里...
导读:完整,才不会以偏概全。准确,才不会出现...
我们学佛人常常面对种种宗派,种种法门时便有些...
佛教有八万四千法门,每一个法门都能得到菩提。...
净土祖师们不像其他宗的法系那样有前后传承的关...
释迦牟尼佛有十大弟子,他们是:一、大迦叶,二...
1、释迦牟尼佛 释迦牟尼佛,娑婆世界之教主,生...
每呼吸一次,就习惯性的默念阿弥陀佛两句、一句...
什么是中道? 中道,梵文madhyamapratipad,即离开二边...
一、《地 藏 经》 《地藏 经》专门讲因果,然后再...
佛教有八万四千法门,每一个法门都能得到菩提。...
什么是中道? 中道,梵文madhyamapratipad,即离开二边...
佛经开头的 如是我闻 四个字,有哪些含义? 缘...
七月十五盂兰盆会 是僧自恣日,又叫做佛欢喜日...
上三柱香、磕三个头,是一种对觉悟者的恭敬行为...
谁都想改掉坏脾气,可哪有那么容易啊!学佛多年...
《学佛人必备的回向偈、回向文大全》 回向二字,...
一个人一生的吉凶祸福,疾病生死无不反映在其面...
忍之为德,持戒苦行,所不能及。 佛陀在《佛遗教...