觉悟佛教网台湾讯 法鼓山世界青年会举办“2019夏季青年卓越禅修营”于8月18日圆满,在法鼓山园区的“灵山胜境”中,有近百位青年悠游盘坐于天地之间,运用禅修方法,观山、观海、听风、听溪,逐步开启心灵宝藏。
7天6夜的营队生活,学员清晨5点半起床,开始晨走、八式动禅、早晚课、观看法鼓山创办人 圣严法师开示影像与练习打坐。营队特地安排禅一体验,学员不需使用语言交流,在静默中拜佛,到户外经行、禅坐,晚间体验融合禅修与吃茶的一碗茶汤,感受禅茶一味、清净自在的禅悦。
在营队工作坊,有同学主动分享他的“情绪卡”,为了完成论文与分担家中经济,这些压力让他感到焦虑、痛苦、无助,演柔法师则引导学员觉察,真正的痛苦是“自我的期待”,唯有正视自己能力所及的事情,才能不受情绪影响。法师并分享四圣谛“苦、集、灭、道”观念,鼓励学员运用“面对它、接受它、处理它、放下它”为方法,学习以慈悲、智慧处理困境,处理后才能心无挂碍。
“心理疾病都是从不了解自己的情绪开始。”第三次参加营队的吴芷绫表示,一般人对“情绪化”多半抱持负面解释,但情绪是人的一部分,不能透过压抑去解决,“情绪卡”的心情叙述与觉察练习,可帮助正视问题。先前她从脑科学、心理学的书籍中,发现禅修是修行方法的根本源头,因此她来营队学习禅修方法。
“我们太常向外寻求,每个人都在为他人作主,却忘记了自己。”学员许益升表示,当听到圣严法师说“自己可以为自己作主”时,感受到真正的自由。他发现依靠自己的五官向外探索,心情较易浮动,容易受外界人事物影响,并在追求过程迷失自我。在强调竞争的社会中,他期盼透过宗教友善包容的力量,帮助自己获得平静、安定。
许益升选择在转职期间,让心好好休息,他表示“禅一”带给自己很深刻的体会,法师所分享的方法,让他从呼吸体验中,更能贴近内心。他也感受到,在室内先打好禅坐基本工夫,到户外才能享受跟大自然融合为一的感觉,却又不会被大自然的现象所影响,像是溪水声、风吹、虫鸣鸟叫,都是考验让心不随境转的工夫。
就读心理咨商的蔡佳贤是第二次报名营队,为了想重温“圣严法师录影开示”,因为这些禅修开示在营队才能完整看到。他形容“咨商像是下楼梯,一直往下走”,强调心理觉察,但较著重理论与对话交流;而“打坐就像回到同心圆,不断进行反思”,面对源源不绝的妄念,又必须回到“空”的状态,对他来说需要更多的体验学习,“未来希望将禅修融入专业,因为两者皆是能让心安定下来”。
法青会表示,还将在9/20~9/22举办社青禅修营,欢迎22~35岁青年朋友报名参加,洽询电话(02)8978-2081分机3009,或上官网查询(https://ddyp.ddm.org.tw/)。
净空法师 佛教净宗导师净空老法师于今天凌晨2点...
恭逢佛光山开山星云大师95岁华诞,佛光山澳门禅...
觉悟佛教网香港讯 2019年7月22日,上午十时,香港...
8月18日,“台湾中华佛教青年会“第十届第一次会...
兰盆会启,普度门开,恭迎三宝降临来,一年一度...
觉悟佛教网香港讯 2019年9月16日中午,中国佛教协...
2018台湾新北国际佛诞文化节即将展开系列文化活动...
觉悟佛教网台湾讯 智者大师有“东土释迦”之誉,...
9月28、29日举办的第二届观音文化国际论坛,将邀...
觉悟佛教网台湾讯 迎接开学之际,怎么收心展开新...
星云法师5日晚间圆寂,享年96岁。星云晚年健康频...
净空法师 佛教净宗导师净空老法师于今天凌晨2点...
恭逢佛光山开山星云大师95岁华诞,佛光山澳门禅...
妙为法师(左四)及路环分会会长许凤鸣 (右四)带领...
四年同窗共学,26位学生欢喜圆满“信解行证”,...
疫情严峻,今年参加大悲精进营人数将近600位,反...
2021年6月12日,疫情不经不觉已持续一年多,不禁让...
尼泊尔近期遭受新冠病毒肆虐,染疫民众激增,每...
为纪念释迦牟尼佛诞辰,弘扬佛陀的慈悲与智慧,...
因应新冠疫情,灵鹫山5月23日举办的百万大悲咒闭...
星云法师5日晚间圆寂,享年96岁。星云晚年健康频...
净空法师 佛教净宗导师净空老法师于今天凌晨2点...
觉悟佛教网澳门讯 2019年9月20日,佛光澳门书院第...
觉悟佛教网台湾讯 台湾中华佛教青年会“三十而力...
觉悟佛教网台湾讯 迎接开学之际,怎么收心展开新...
觉悟佛教网台湾讯 台湾法鼓山于9月1日下午4点,在...
觉悟佛教网澳门讯 2019年8月25日,历时4周的三好儿...
觉悟佛教网台湾讯 法鼓山世界青年会举办“2019夏...
兰盆会启,普度门开,恭迎三宝降临来,一年一度...
觉悟佛教网香港讯 近日,香港发生系列示威骚乱事...