经常进行运动可以让我们拥有一个更加强壮的体魄,而且还能帮助延迟衰老、延年益寿,对于中老年人来说,做剧烈的运动已经不...

　 在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃。因为蔬菜中所含的维生素 C和一些生理活性物质十...

　 21世纪神奇的救命汤五行蔬菜汤 2006年9月1日北京电视台BTV-5《身边》栏目报道了五行蔬菜汤治疗癌症的神奇效果。由中央编译...

　 秋初，变换的天气会给身体带来很多麻烦，而每周来盘紫皮蔬菜可帮你筑起健康保卫防线。紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强...

　 水果蔬菜汁制作与食疗作用 （一）水果蔬菜汁制作： 一，苹果菠萝汁 功效：解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效...

　 导语：又打喷嚏又犯困，浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了？莫非病了不成？其实可能是春困在作祟。春天到了，该...

　 绝招1、去皮： 蔬菜表面有蜡质，很容易吸附农药。因此，对能去皮的蔬菜，应先去皮后再食用。 绝招2、水洗： 一般蔬菜先...

　 香港食物安全中心发布报告称，47%的肉类、蔬菜、豆类及麦制品含有可能致癌的丙烯酰胺，其中零食类最高，平均达每公斤...

　 俗话说：病从口入。高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时能加强饮食管理，选择有助...

　 蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研...

　 蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。尤其夏季， 既是蔬菜消费的高峰期， 也是害虫的活跃时期， 生产者为了赶...

　 洗菜：先洗后切 洗菜时要先洗后切，因为许多维生素都能溶解在水中。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬...