一些基本的礼佛知识，你都知道吗？

问讯是表示把佛菩萨、师长及受尊敬的人供奉到顶门，有谦虚、诚恳和恭敬的意思。当我们来到寺院的大殿或佛堂，要向佛菩萨顶礼、问候。除了顶礼方式之外，问讯就是一种比较自在方便的方法。佛教徒在平日遇见师父正在行走、吃饭、讲话或演讲的时候，也可以用问讯表达虔敬的心意。

问讯的分解动作：

1、虔诚地合起双掌，目光注视中指指尖。

2、肩膀放松，双臂自然下垂。

3、身体慢慢弯下躬身。此时，弯腰低头表示谦虚，承认自己的福德智慧不足。

4、身体在慢慢弯下的时候，双手由合十的姿势慢慢变为操手的姿势。

5、当要直起身子的时候，呈操手姿势的双手也同时变换姿势，以左手的中指、无名指、小指盖住右手的中指、无名指、小指，大拇指的指尖轻轻地相接触，食指的指尖也是轻轻地相接触，食指与大拇指刚好成一个三角形。随着上半身缓慢逐渐站直，双手的姿势就好像向佛菩萨奉花一般，充满了恭敬祥和。

6、双手维持这个姿势经过胸前，双手食指接触处举高到眉心，表示把佛菩萨供到顶上，有虔诚、恭敬而谦虚的态度。

7、随后再轻轻将手放下，双掌到胸前恢复成合十的姿势，然后放下双掌。合十和问讯是佛教徒常用的生活礼仪。通过肢体动作来端正身仪外，也是为了让心沉稳安定，达到向内收心的效果。以自在宁静的身心状态，与寺院的修行生活融合在一起。

有些人在准备供养佛菩萨的供物时，常常会担心礼数不周到，其实最重要的是虔诚的供养心。以香供佛，可以传达对佛菩萨的感恩，感恩他为我们指出离苦得乐的道路。另一方面，也可以净化内在的浮乱心念，学习到佛菩萨的慈悲与智慧。

如何上香

上香代表对三宝的敬意。若香炉内已有点燃的香，则不用再点，仅对佛菩萨礼拜即可。如自己带着香来，则可以把香放在香炉边请香灯师父在需用时点燃。上香要诚心、敬意。插三支香亦代表上香者心意的表法：如供养佛法僧三宝，或勤修戒、定、慧三学等等。下面简谱上香的正确方法：

1、问讯之后，持香平举至眉间。平举是代表众生皆有佛性，一味平等。拿起一支或三支香点火，点香后，若香枝起火焰，用手把火扇熄，不能用口吹或挥动香使火熄灭。用左右手食指及中指把香杆夹着，以左右手的大拇指承托着香尾部，使香头平对佛像，然后举起，齐眉供一供，观想佛菩萨显现在我们的眼前，接受香供养。若只上一支香，只用左手把香插在香炉中间即可；若上三支香，先插中间的一支，默念“供养佛”，然后以右手插右边的一支，默念“供养法”，用左手插左边的一支“默念供养僧”。上完香后，合掌默念“供养一切众生，愿此香花云，遍满十方界，供养一切佛，尊法诸贤圣。”

2、持香的手势为，左手在外侧，右手在内侧，以双手食指及中指夹住香杆平举，而两手拇指轻轻地相接触，顶住香的尾部。

3、插香时要注意每支香都要插得垂直，不能东倒西歪。须注意，三柱香的距离必须相等。至于用哪只手插香，并没有严格的规定，只要顺畅就可以了。香插好后一问讯即可，不必一再点头作揖。

礼佛是以恭敬心表示对佛、法、僧三宝的尊敬和感恩，并以忏悔的心忏悔业障，发露自己在过去所造的种种罪业。正确地礼拜佛菩萨，可以带动身口意的虔诚庄严，功德无量。而从拜佛的动作让人联想到，当内心充满礼敬、感恩与忏悔，就好像稻穗因为成熟而下垂一样，拜佛的意义也是如此。

礼佛的分解动作：

1、在行问讯礼之后，双手成合掌的姿势。

2、慢慢蹲下。

3、右手先著地。

4、左手再著地，置于右手的左前方。

5、右手再向前，与左手对齐，双掌舒展齐平。

6、额头触地。

7、双掌在头的近侧，双手握拳翻掌，手心向上，代表上求佛道。同时观想佛正站在我们双手的莲花上，接受我们的礼拜。

8、双手再握拳翻掌，手心向下平贴于地，代表领受佛法，度化众生，以平等心普遍布施，额头离地。

9、右手退至膝前中间。左手当胸，膝盖离地，双手合十当胸。

一般而言，只要在佛堂或安有佛菩萨圣像的客厅等处都可礼拜。藉由礼佛来忏悔、感恩或舒缓身心。特别是当您感到心浮气躁的时候，不妨透过拜佛来安定烦乱的心思吧！

如果我们到大殿礼佛，不应立于中间。大殿正中的拜垫是住持礼佛用的，我们虔诚地在两侧礼拜就可以。礼佛的时候，应当慢慢拜下，慢慢起立。动作缓慢一点、轻松一些、柔软一点，对礼佛的每个动作都清楚自然。在这种姿势和心态中，我执会由此减轻，心灵会更加澄明。

合十即为合掌，是佛教徒日常生活中最常用的礼节之一。合十是调心、修行方法，也是威仪、礼仪的表现。当我们来到寺院参访，或在街上遇到出家法师、师兄，只要自然地合起双掌，做出合十的姿势，然后道声“阿弥陀佛”，即是最自然也最简便的问候方式。当我们聆听长者大德说话的时候，可用双手合十表示恭敬。

合十的分解动作：

1、轻轻合起双掌，手指及掌心并拢，手肘自然弯曲贴于胸前。

2、合双掌时，双眼下垂，目光注视合掌的中指指尖。

3、放松身体，让气息往下沉，以达到安定的作用。

4、身体稍微向前倾，表示谦虚、恭敬。

合十的动作不仅可以达到收摄内心的作用，也可以给人一种谦和的印象。当我们感到紧张、焦虑或心浮气躁的时候，合十可以让我们平和、安定、集中注意力。把双手合掌放在胸前的动作，看似简单，但对平稳情绪是很有效的。

操手即为放掌。当我们聆听长者大德说话的时候，除了可以双手合十表示恭敬外，如果谈话时间比较长，也可以把双手放在腹前，改成操手的姿势。操手能让人摄心，不会散漫没精神。
 

操手的分解动作：

1、两脚成外八字（比例前八后二）。

2、双掌平放，手心朝上，右手在上，左手在下，双手结弥陀印。

3、双手高度要适中，约为肚脐上方一寸。如果太高，会给人紧张严肃的感觉，太下垂又显得很没精神。双手就像捧着一尊佛，眼观鼻、鼻观心、后颈贴靠衣领。

4、双手不要贴紧腹部，否则看起来很不自然。

5、切记不可弯腰驼背或歪头斜脑。

总的来说，操手时不可东张西望，应仪态端正，内心默念佛号。